CURSOS Y ACTIVIDADES

NOVIEMBRE · TALLER ALMUERZO SALUDABLE · DINAR SALUDABLE

14 noviembre, 2017

Más abajo versión en castellano!!

Bon dia a tothom!!

El mes passat vam començar el curs 2017-18, amb un taller per començar el dia amb energia… Aquest mes de novembre continuem…

EL SEGON TALLER: DINAR SALUDABLE I NUTRITIU.

 El taller inclou:

. Apunts teòrics i de les receptes que es realitzen al taller.

. Cuinarem i menjarem o ens emportem totes les receptes elaborades, amb aliments de cultiu ecològic i de temporada.

Què treballem al taller del DINAR SALUDABLE I NUTRITIU?

. Les combinacions d’aliments adequades per a obtenir un dinar equilibrat i nutritiu.

. Possibilitats de diferents tipus d’àpats complets i com organitzar-se perquè sigui fàcil i ràpid. Aprenem a fer els nostres menús.

. Com introduir les algues i que els paladars més exigents quedin satisfets.

. Com s’han de cuinar o preparar els diferents ingredients… per aprofitar més bé les seves propietats. Aportem nutrients de qualitat i cuinem-los bé, així doncs, guanyem energia i salut.

Qui pot fer el taller?

Qualsevol persona que tingui ganes d’aprendre noves tècniques de cuina i vulgui saber més sobre els aliments i nutrients favorables per la salut.

RESUMINT: UN TALLER TEÒRIC PRÀCTIC ON CADASCÚ DE NOSALTRES POT TROBAR EL SEU EQUILIBRI ALIMENTARI.

ELS TALLERS SÓN: SENSE GLUTEN, SENSE SUCRES REFINATS, SENSE LACTOSA. CUINA SOSTENIBLE I ECOLÒGICA. CUINA NETA I SENZILLA. NUTRICIÓ ALCALINA, ENERGÈTICA I CONSCIENT.

US HI ESPEREM… Per reserves o més info… Montse… 647 849 945.

MENJA BÉ… VIU FELIÇ!!!

versión en castellano!!

Buenos días tod@s!!

El mes pasado empezamos el curso 2017-18, con un taller para empezar el día con energía… Este mes de noviembre continuamos…

SEGUNDO TALLER: ALMUERZO SALUDABLE Y NUTRITIVO.

El taller incluye:

. Apuntes teóricos y de las recetas que se realizan en el taller.

. Cocinaremos y comeremos todas las recetas elaboradas en el curso, se utilizan alimentos ecológicos y de temporada.

Qué trabajaremos en el taller del ALMUERZO SALUDABLE Y NUTRITIVO?

. Las combinaciones de alimentos adecuadas para obtener una comida equilibrada y nutritiva.

. Distintas posibilidades de almuerzos completos y cómo organizarse para que sea fácil y rápido. Aprenderemos a elaborar nuestros menús.

. Cómo introducir las algas y que los paladares más exigentes queden satisfechos.

. Cómo cocinar o preparar los diferentes ingredientes… para aprovechar mejor sus propiedades. Aportar nutrientes de calidad a la dieta y cocinar los adecuadamente, nos favorecerá en ganar energía y salud.

Quién puede hacer el taller?

Cualquier persona que tenga ganas de aprender nuevas técnicas de cocina y quiera saber más sobre los alimentos y nutrientes favorables para la salud.

RESUMIENDO: UN TALLER TEÓRICO PRÁCTICO DONDE CADA UNO DE NOSOTR@S PUEDE ENCONTRAR SU EQUILIBRIO ALIMENTARIO.

LOS TALLERES SON: SIN GLUTEN, SIN AZÚCARES REFINADOS, SIN LACTOSA. COCINA SOSTENIBLE Y ECOLÓGICA. COCINA LIMPIA Y FÁCIL. NUTRICIÓN ALCALINA, ENERGÉTICA Y CONSCIENTE.

OS ESPERAMOS… Para reservas o más info… Montse… 647 849 945.

COME SALUDABLE… VIVE FELIZ!!!

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